秋は毎朝毎晩フルートとして柿を1個食べておりました。 もちろん皮ごとまるかじりです。 そのほうが栄養があると聞いてからは皮ごと食べる派になりました。 さて、札幌にも本格的に雪が積もりまして、冬の到来を感じるこの頃。 食後のデザートも大好きな柿…

冬はみかんを食べよう！みかんの栄養について調べてみた。