Takahiro Design

広くて浅い趣味についてのブログ。少しでもお役に立てば幸いです。

2017-09-16から1日間の記事一覧

人生の質を向上させるためにやっていること

最近生活の質を向上させるためにいろいろと新しいことに取り組んでおります。 適当に箇条書きしていきます。 ▼習慣編 ①空き時間が出来たら瞑想 気持ちを切り替えるときの深呼吸ついでに瞑想したり、朝や寝る前に瞑想の習慣を作って、集中力や判断力、意思決…

半年間フルーツグラノーラを食べ続けた結果!

フルーツグラノーラ美味しいですよね。 昔からついついお手軽なシスコーンやコーンフレークなどのシリアルで朝食を済ましておりました。 最近思ったのですが、料理めんどくさいけど、菓子パンばかり食べるのは危ないよな…… そういえばシリアルって栄養あるん…

始めて1ヶ月経過。脳トレアプリlumosity のスコア結果!

前回の記事はこちら lumosity を始めて1ヶ月程経過、徐々にスコアも伸び始めました。 ゲームスコアはこんな感じ ついにカラーマッチが1900超えました! そして全体的に1800代が増えてきました。 だんだんと数をこなすうちに苦手なゲームのやり方を覚えてきた…